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song ARUN cours de Tai-ji et chi gong  à Colmar et Strasbourg

Stage de Chi Gong de la Vertu

C'est une méthode de soins globale, holistique, dans laquelle corps et esprit œuvrent ensemble. Elle fait partie du patrimoine de la médecine traditionnelle chinoise.

Le Chi Gong est un travail sur le souffle, l'énergie et la vitalité qui utilise des méthodes définies pour combiner l'harmonie du corps, de l'âme et de l'esprit. Il favorise le bon écoulement du CHI (souffle, énergie, vitalité), augmente les capacités intellectuelles et prolonge la vie. La pratique quotidienne permet de retrouver ou de conserver l'équilibre indispensable à une vie harmonieuse sur tous les plans : spirituel, psychique et physique

Le Chi Gong est composé d'un ensemble d'exercices qui conjuguent, mouvements lents, prise de conscience de notre véritable centre potentiel, méthodes de respiration et de circulation du souffle et moments de méditation. Le Chi Gong, véritable art de vivre, apprend à cultiver le "DAO" ou vertu, pour permettre de maintenir l’équilibre dans notre vie quotidienne.

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PROGRAMME

  • Enchaînement du Dao Te Chi Gong
  • Méditation de la tranquillité de l’esprit. Le silence intérieur
  • Rencontre avec notre souffle. Harmoniser notre souffle vital par la voix
  • Etude des cinq mouvements énergétiques, une ressource de l’univers. Application dans notre vie quotidienne
  • Etude sur l’attention : comment libérer, cultiver, et transformer la qualité de notre attention ? 

DATE

Du vendredi 16 juillet 2010 à 10h au mardi 20 juillet 2010 à 16h30

LIEU

Le stage aura lieu au Domaine du Haut des Bluches 88250 LA BRESSE ( Vosges ), village à 60 km de Colmar ou d’Epinal Un plan d’accès vous sera adressé après votre inscription

A QUI S'ADRESSE
CE STAGE

Il s'adresse aux débutants comme aux initiés, à toute personne souhaitant améliorer son harmonie et son bien-être, mieux maîtriser son énergie et apprendre à se régénérer dans la vie quotidienne

PRIX DU STAGE

545€ (comprenant cours + repas + hébergement)

ENSEIGNANT 

Le stage est dirigé par Song ARUN. Song est titulaire du Brevet des Professeurs des Arts Martiaux Chinois Internes homologué par le Ministère de la Jeunesse et des Sports. Il enseigne depuis plus de vingt ans. Il est le successeur de maître CHEN LIANG CHAO.

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Témoignages des personnes qui ont fais ce stage :

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réalisation : IDFABRIK, graphiste freelance